Много двойки се сблъскват със ситуацията, когато всяка кавга или радост веднага се превръща в тема за обсъждане в кръга на приятелките.
Това създава информационен шум, който може да изкриви възприятието на партньорите един за друг, според кореспондента на .
Дълбоката нужда от такива дискусии често произтича от естественото желание да се получи подкрепа и утвърждаване отвън. Външната оценка обаче рядко отчита пълния контекст и нюансите на личните ви взаимоотношения.
Снимка: Pixabay
Механизмът на влияние е прост: всеки приятел пречупва ситуацията ви през призмата на собствения си, често негативен, опит. Резултатът не е обективен анализ, а набор от субективни и често противоречиви реакции, които сеят съмнения.
Непрекъснатият поток от външни мнения формира в съзнанието ви представа за „идеалната връзка“, която няма нищо общо с реалността. Несъзнателно започвате да сравнявате партньора си с този налудничав стандарт, което неизбежно води до разочарование.
Този процес постепенно унищожава способността ви да вземате собствени решения и да разрешавате конфликти. Свикнали сте да търсите отговорите навън, вместо да се научите да чувате и разбирате партньора си.
Най-опустошителната последица е ерозията на доверието между партньорите, които чувстват, че личното им пространство е станало публична собственост. Нито един от двамата не желае действията и думите му да станат обект на колективно обсъждане.
Премахването на навика да се споделя всяка стъпка позволява на двойката да се съсредоточи върху вътрешната динамика, а не върху външната преценка. Започвате да се вслушвате в собствените си чувства, а не в хор от съветници, което допринася за автентичен
интимност.Първата практическа стъпка е съзнателното поставяне на граници в общуването с приятелките. Възможно е да споделяте общи емоции, без да навлизате в интимни подробности и без да поставяте на изпитание личните качества на партньора си.
Втората стъпка е да пренасочите енергията в двойката, като се научите да обсъждате проблемите директно един с друг. Откритият диалог, без да се оглеждате за възможната реакция на приятелките, помага да развиете свой собствен уникален език на любовта.
Тази практика помага за съзряването на връзката, в която само двама души са отговорни за щастието и комфорта. Вие се научавате да бъдете самодостатъчен екип, способен да се справя с трудностите без външна намеса.
С течение на времето това води до изграждане на фундаментално доверие и уважение между партньорите. Те знаят, че техният алианс е затворено и безопасно пространство на взаимно разбиране и конфиденциалност.
В крайна сметка хармоничните взаимоотношения се градят върху това да се изслушваме взаимно, а не върху външни съвети. Като избирате да ограничите обсъждането на личния си живот с приятелките си, вие правите съзнателен избор в полза на зрялата и силна любов.
Прочетете също
- Как мозъкът съхранява спомените за първата любов: невробиологията на ярките чувства
- Защо не трябва да хвалите детето си за оценките: върху какво да се съсредоточите, за да постигнете устойчива мотивация
